Etiqueta: bienestar
Cómo ser feliz en el trabajo, según Harvard
La felicidad en el trabajo es un objetivo que muchos anhelan alcanzar y, para saber cómo podemos lograrlo, investigadores de Harvard señalan que hay varias...
Los beneficios de ser humilde intelectualmente, según la ciencia
Reconocer que no sabemos todo tiene más ventajas que inconvenientes, tal como demostraron algunas investigaciones científicas.
La humildad intelectual implica ser consciente y asumir las...
¿Cuál es la mejor hora para salir a caminar y bajar...
El teletrabajo, la comida procesada y el tenerlo todo al alcance de un click, son algunos de los factores que hacen que se practiquen hábitos...
Jimena Barón apuntó contra nutricionistas que utilizan su imagen
Jimena Barón apuntó contra las nutricionistas que utilizan su imagen como ejemplo de lo que está mal.
Harta de las críticas, la artista hizo un contundente...
Cómo aliviar el dolor del nervio ciático
El dolor se siente desde la parte baja de la espalda y puede extenderse por las nalgas. Obliga, a veces, a quedarse inmóvil, incluso en...
La felicidad no está ligada al dinero, según un estudio científico
Dicen que el dinero no puede comprar la felicidad, y ahora un nuevo estudio de los pueblos nativos de todo el mundo respalda esa...
Seis hábitos sencillos para levantarnos con energía
Cuidar nuestra rutina de sueño es esencial para rendir más a lo largo del día y un buen descanso es vital, al igual que...
Cuál es el tipo de baile con el que se pierde...
El baile es una forma de ejercicio físico ideal para todos los públicos y, sobre todo, para las personas más sedentarias a las que...
Caminar unos cuatro mil pasos al día puede retrasar el deterioro...
Los investigadores descubrieron una correlación significativa entre la actividad física regular y el aumento del volumen cerebral.
El estudio, publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease , sugiere...
Según la ciencia, correr despacio es mejorar para la salud
Hace años que el running es el deporte de moda: en cualquier horario, podemos ver cómo muchos personas lo practican en calles y plazas.
Sin embargo,...
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